La Nike Metcon 3 conquista Barcelona

Barcelona dio la bienvenida a Sara Sigmundsdóttir y Mathew Fraser, el hombre mas en forma del planeta y actual número 1. Ambos atletas visitaron la ciudad condal para presentar las Nike Metcon 3 y las Metcon DSX Flyknit, después estrenaron un entreno exclusivo con el nombre de Barcelona For Time donde entrenaron en varios de los lugares más emblemáticos de Barcelona y todavía tuvieron tiempo para dirigir un entreno en La Huella Barcelona. Así, en una atípica lluviosa mañana de Enero, se dispusieron a realizar el entrenado creado para la ciudad de Barcelona:

A. Por tiempo

10/8/6/4/2 de arrancada con mancuerna 43/29 kg

50 saltos dobles con comba después de terminar cada ronda

1 minuto de descanso

B. Por tiempo

20 metros caminando haciendo el pino

20 metros de volteo de neumatico

20 metros caminando haciendo el pino

1 minto de descanso

C. EMOM

30 arrancadas 70/45 kg5

toes to bar

1 escalada de cuerda de 12m

Para finalizar el día, Mat y Sara fueron los invitados especiales de la competición The Freakest Challenge 2016, que tuvo lugar en la Sala Razzmatazz este pasado sábado, donde ejercieron de coaches de los dos equipos que alcanzaron a la final.